マタニティスイミング初体験

【マタニティスイミング初体験】

昨日、マタニティスイミングの体験にいってきました!

感想1)水の中軽い!普段腰に負担かかっているんだなあ。

感想2)普段動かせない全身が動かせる!

感想3)水からあがったとき・・・お、おなか重い!

三軒茶屋、しかも満員電車なので、行く前は面倒かなと思ったけど

水の中の軽い開放感に、また行きたいなあと思いました。

マタニティスイミングをしているところは、都心でも少なくて

三軒茶屋のスポーツジム、ディップネスで見つけました。

マタニティったかな。

感想です。

感想1)水の中軽い!普段腰に負担かかっているんだなあ。

感想2)普段動かせない全身が動かせる!

感想3)水からあがったとき・・・お、おなか重い!

まず準備体操代わりに水の中を歩き、

そのあと水の中のエアロビクス、アクアビクスです。

わかりやすくマタニティスイミングと書いたけど、

プログラム名はマタニティアクアです。

最後に、輪になって自己紹介をしたあと、

長い弓なりの浮き輪を使って、2人組で

このときに、少しおしゃべりができるので

仲良しのママさんもできるかもしれません。

終わったらそのまま解散で、ジャグジー付きのお風呂もあります。

いくつかジムにいったことがあるけど、お風呂付きがやっぱりいい!

プールの雰囲気もまったりしていたり、

水温も暖かかったりで、居心地いいなあって思いました。

三軒茶屋、しかも満員電車なので、行く前は面倒かなと思ったけど

水の中の軽い開放感に、また行こう!と思いました。

妊娠13週から、出産直前まで来る方も多いそうですヨ。

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